鼻うがい

副鼻腔炎にたびたび悩まされるここ数年。

４月にかかったものも、完治まで長期戦になった。

アーユルヴェーダを勉強している友達からこちらを勧められたので早速購入。

ネティーポット。

毎朝、洗顔の前に行っています。

以前は両鼻から吸い込んで口から出す方法をやっていましたが、こちらは片鼻ずつ。

とてもスッキリします。

オススメです。