１月下旬から痛みだした腰。 周りのサポートもありまして ずいぶんよくなりました。 けれどやっぱり時々 『Hello～』と ひょっこり顔を出すんですよね。 えっ⁉️またぁ～。。 と、思いながらストレッチしてみたりな日々なんですが。。 瞑想して自分の身体に聞…