Change Your Focus 視点を変える 今、あなたの心の中心はどこにありますか？ 矢印はどこに向いてますか？ 深呼吸をして、思考を静めてみましょう。 あなたの心のざわつきは、どこからやってくるのでしょうか。 あなたの内側ですか、それとも外側ですか？ 外…