他と己の感情の区別

登録しているニュースレターの記事です。

すごく心に響いたのと、今の自分にぴったりな記事だったので、こちらでシェアさせていただきたいと思います。

「相手の感情にのまれてしまうと、あなた自身を失ってしまいます 。
あなたがどんな感情で生きたいのか、　
あなたがどんなことを考えながら生きたいのか、
他人からの影響をコントロールしましょう。
そして、他者からの影響もあなた自身で管理してみましょう。」

あなたが他者に圧倒されてしまうとき・・・

他者からの影響を、自由に受け容れてしまっています。

他人の感情、他人の考え、他人の思惑、他人のやり方・・・

それらは、あなた自身がどれだけ受け容れるのか、

あるいは受け容れないのか、常に選択することができるのです。

あなたが軸を持つ、他者に影響されないと言うことは、あなたの力を最大限、感じながら生きるということです。

その効果を発揮してみましょう。

あなたの人生はどこまでも、あなた自身がコントロールすることを 決めましょう。

あなたがあなたでいることは、

ただ無防備に生きるということではなく、

どんなときも、あなた自身を守れるということを知り、自分を自分の影響下に完全に置き、他者の発言や行動を観察するということなのです。

あなたはどんなときも、あなた自身を守ることができます。

それがあなた自身の生きる力でもあるのです。