Cherishing Self

Cherishing Self

あなたの心がワクワクするような、幸せを感じるような、そんなご褒美を自分にあげましょう。

好きなものを食べたり、大好きな香りに包まれた好きなお花を飾るのも良いでしょう。

また、ずっと欲しかったものを自分に贈ってあげるのも良いでしょう。

五感が満たされる時間を作って、ゆったりと過ごしてください。

そして、あなた自身を満たしてあげてください。

自分が一番の『自分の味方』です。

自分に優しくし、今のあなたの素晴らしい面に改めて注目し、あなたの内側のコップのお水を満タンにしてあげましょう。

そうすることで、あなたはよりあなたらしく在ることができます。

そして、あなたの内側のコップが溢れんばかりの水で満たされているとき、あなたは他の人にもその素晴らしい愛を送ることができるのです。